現役支給品のご紹介
2021/04/20
皆さまからいただきましたOB会費より、50万円分支給させて頂きました。
毎年ご支援・ご協力頂き、誠にありがとうございます。
[1] 体成分分析装置 InBody270
https://www.inbody.co.jp/inbody-270/
InBodyは、筋肉量や体脂肪量等の体重を構成する成分をそれぞれ分けての
算出が可能。
健康状態の把握、体重に対する体脂肪量の割合、体脂肪率の確認ができます。
体脂肪率が高い状態は肥満や生活習慣病の原因に、体脂肪率が低過ぎても
免疫不全やホルモンバランスの乱れの原因となります。
InBodyでの体脂肪率理想値は、男性15%(標準範囲: 10-20%)ですが、
この標準範囲を維持しながらラグビー選手が必要とする筋肉量を増やし、
体脂肪量を減らして適切な筋肉量と体脂肪量のバランスを維持していきます。
